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标题: 如何培养自律并克服拖延？ [打印本页]

作者: sowang 时间: 2021-12-28 22:50
标题: 如何培养自律并克服拖延？

如果你想实现你的目标，你必须投入大量的精力。但我们都知道，当我们缺乏动力时，工作会难以进行。“我就是不想做”，“我没有灵感”，“我明天还有时间”。我们都对这些借口感到内疚，它们阻止我们朝着梦想努力，但有一个方法可以克服拖延：自律。自律是一种精神品质，能让你把情绪和行动分开，克服阻力，直面不适。今天，我将分享4个最重要的技巧，告诉你如何培养自律，停止拖延，真正把事情做好。

如何培养自律并克服拖延？
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