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标题: 为什么人们会报复性熬夜？怎么办？ [打印本页]

作者: sowang 时间: 2021-12-28 23:18
标题: 为什么人们会报复性熬夜？怎么办？
当代打工人压力大，生活节奏快，难得晚上有点“自己的时间”，会不自觉地报复性熬夜。即使我们知道熬夜会让我们在第二天感到疲倦，即使每周996已经让人疲惫，即使我们知道应该去睡觉，但我们却继续熬夜，似乎熬夜就可以做我们想做的事情，似乎熬夜能让我们感受到自由而不受控制，但睡眠不足对我们没有好处，我们该如何反击报复性熬夜？

为什么人们会报复性熬夜？怎么办？
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