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标题: TED演讲：为啥越睡越没精神？如何改善疲惫的状态？ [打印本页]

作者: sowang 时间: 2022-1-6 00:36
标题: TED演讲：为啥越睡越没精神？如何改善疲惫的状态？
【TED演讲：为啥越睡越没精神？如何改善疲惫的状态？】不管睡了多少觉，似乎总是无法振作起来，大部分时间都很难感到精力充沛。本视频将在睡眠、运动和饮食三个方面，给你一些指导，希望你能发现自己的问题所在并好好应对。

TED演讲：为啥越睡越没精神？如何改善疲惫的状态？
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