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标题: TED演讲：一切只需要十分钟的专注 [打印本页]

作者: sowang 时间: 2022-1-11 23:46
标题: TED演讲：一切只需要十分钟的专注
【TED演讲：一切只需要十分钟的专注】一个人一天平均花47%的时间用在思考上，相当于花了半辈子迷失于思考上。完全放空十分钟是多久以前的事了？不说话也不思考？专注专家 Andy Puddicombe 描述放空的不可思议的力量：每天花十分钟清空脑袋，单纯地感觉和感受当下。

TED演讲：一切只需要十分钟的专注
https://weibo.com/tv/show/1034:4 ... om=old_pc_videoshow

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