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标题: 张伯礼院士告诉你3件事，帮你争取到健康 [打印本页]

作者: sowang 时间: 2022-1-13 23:42
标题: 张伯礼院士告诉你3件事，帮你争取到健康

【张伯礼院士告诉你3件事，帮你争取到健康】#张伯礼院士说#：健康并不是奢侈品，健康是完全可以自己争取到的，关键在于建立健康的生活方式①心态要年轻、包容、淡定；②饮食方面，粗茶淡饭，热热乎乎，七八分饱；③坚持运动，基本要保持七八千米。希望大家特别要注意，持之以恒才是关键。戳视频↓

张伯礼院士告诉你3件事，帮你争取到健康
https://weibo.com/tv/show/1034:4 ... om=old_pc_videoshow

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