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标题: 一套#提踵活踝操#作，锻炼膝关节、提升身体协调力 [打印本页]

作者: sowang 时间: 2022-1-13 23:51
标题: 一套#提踵活踝操#作，锻炼膝关节、提升身体协调力
【这样抬抬脚灵活踝关节】这一套#提踵活踝操#作，锻炼膝关节、提升身体协调力，每天上午、下午各做两组，可以促进血液循环，预防久坐导致的腿麻，增加脚踝力量，让踝关节更灵活。大人孩子都能做~

一套#提踵活踝操#作，锻炼膝关节、提升身体协调力
https://weibo.com/tv/show/1034:4 ... om=old_pc_videoshow

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