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标题: 肩膀酸痛？送你一套#提臂活肩操# [打印本页]

作者: sowang 时间: 2022-1-13 23:54
标题: 肩膀酸痛？送你一套#提臂活肩操#

肩膀酸痛？送你一套#提臂活肩操# ，上午下午各练两组，可以放松背部肌肉，增加肩部柔韧性，使肩关节更灵活。坐着就能练习哦！

肩膀酸痛？送你一套#提臂活肩操#
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