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标题: 千万别乱吃了！#每天吃几个鸡蛋最健康#？ [打印本页]

作者: sowang 时间: 2022-1-15 23:58
标题: 千万别乱吃了！#每天吃几个鸡蛋最健康#？

【千万别乱吃了！#每天吃几个鸡蛋最健康#？】#一个鸡蛋大约含250毫克胆固醇#，一个健康的人每天摄入胆固醇的量，最好不要超过300毫克。专家建议健康人群最好每人每天吃一个鸡蛋，如果是高胆固醇血症患者，要更加严格控制。鸡蛋怎么吃最健康？戳视频↓一起学习。#平均一天吃4个鸡蛋胆囊长满结石#（央视频号：央视健康之路）

千万别乱吃了！#每天吃几个鸡蛋最健康#？
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