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标题: TED：下班后，如何不再满脑子想工作的事情？ [打印本页]

作者: sowang 时间: 2022-1-26 00:52
标题: TED：下班后，如何不再满脑子想工作的事情？
【TED：下班后，如何不再满脑子想工作的事情？】周末了，依然觉得筋疲力尽？也许你把太多时间花在对工作“反刍式”的思考上了，心理学家Guy Winch分享三个简单的方法，帮你在下班后真正放松充电，停止对明天任务的担忧，不再为办公室里的人际压力而纠结。

TED：下班后，如何不再满脑子想工作的事情？
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