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标题: 【睡眠的重要性：如何把记忆转变为长期记忆？(双语字幕)】（TEDed） [打印本页]

作者: sowang 时间: 2022-1-29 23:54
标题: 【睡眠的重要性：如何把记忆转变为长期记忆？(双语字幕)】（TEDed）
【睡觉的重要性：如何把记忆转变为长期记忆？(双语字幕)】（TEDed）当你明天有一场考试或有一个重要演讲，那么你是再喝杯咖啡，在仅剩的时间里继续奋战，还是选择早早睡觉呢？研究表明，睡眠是巩固记忆的一个重要因素。在背公式后三小时睡觉，能帮助你在第二天迎接挑战。

【睡眠的重要性：如何把记忆转变为长期记忆？(双语字幕)】（TEDed）
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