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标题: 早起和晚睡到底哪个好？（双语字幕） [打印本页]

作者: sowang 时间: 2022-2-8 10:49
标题: 早起和晚睡到底哪个好？（双语字幕）
【早起和晚睡到底哪个好？（双语字幕）】（AsapSCIENCE）研究表明，不同的作息习惯和基因有关，这一习惯影响着我们的工作效率、经济收入甚至健康状况。早起鸟会在生活中更加活跃自律，而夜猫子则更富有创造力...二者各有优势和短处。那么我们是如何形成这种习惯的呢？平时休息时又该注意些什么呢？

早起和晚睡到底哪个好？（双语字幕）
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