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标题: 如果你想重新把握人生！以下是6个可以改变生活的小习惯 [打印本页]

作者: sowang 时间: 2022-2-9 23:19
标题: 如果你想重新把握人生！以下是6个可以改变生活的小习惯
如果你想重新把握人生！以下是6个可以改变生活的小习惯： 1. 一张暖心清单纪录暖心瞬间能让你更加积极面对生活 2. 远离社交媒体减少花在社交平台上的时间能起到遏制焦虑感和睡眠困难 3. 日常清扫房间 4. 二八定律建立清单找到那有用的20% 5. 冥想或放空自我相处自我思考 6. 做运动运动能增强你的自信心培养乐观的态度~ 新的一年，来巩固习惯，让自己变得越来越好吧

如果你想重新把握人生！以下是6个可以改变生活的小习惯
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