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标题: 日常咖啡因摄入量不要超过400mg 哪些人不适合喝咖啡？ [打印本页]

作者: sowang 时间: 2022-2-19 00:09
标题: 日常咖啡因摄入量不要超过400mg 哪些人不适合喝咖啡？
【#哪些人不适合喝咖啡#？[思考]】

医生介绍：日常咖啡因摄入量不要超过400mg。研究表明，适量喝咖啡，可以降低心血管疾病的患病风险。但如果对咖啡因比较敏感，喝后胃不舒服、心慌、失眠，就要少喝；高剂量的咖啡因可导致钙质流失，所以青少年和老年人也要限制。更多，看↓#咖啡真能提神吗#

日常咖啡因摄入量不要超过400mg 哪些人不适合喝咖啡？
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