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标题: TED演讲：提高自控力的关键是什么？ [打印本页]

作者: sowang 时间: 2022-3-12 19:26
标题: TED演讲：提高自控力的关键是什么？
【TED演讲：提高自控力的关键是什么？】

面对诱惑，总是忍不住想要及时满足，有些习惯明明知道不好，却总是改不掉。你可能会说，那是自控力不够！那如何提高自控力呢？依靠意志力吗？效果往往不太理想。心理学家Jonathan Bricker通过研究发现：提高自控力的关键-不是克制，不是压抑，不是用意志力让其屈服，而是...

TED演讲：提高自控力的关键是什么？
https://weibo.com/tv/show/1034:4 ... om=old_pc_videoshow

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