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标题: 等到周末再补觉还有用吗？ [打印本页]

作者: sowang 时间: 2022-4-8 00:30
标题: 等到周末再补觉还有用吗？
【#等到周末再补觉还有用吗#】很多圈友喜欢在周末睡懒觉，来补充工作日睡眠不足的问题。但即便周末休息了两天，但是周一上班还是晕晕乎乎头昏脑涨的，感觉没有睡好。如果工作日每天少睡小时，或连续48小时不睡觉，都会降低大脑认知功能，靠周末补觉是补不回来的。转发周知！

等到周末再补觉还有用吗
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