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标题: 居家健身房丨无跳跃！30min全身普拉提 / 不重复HITT锻炼 [打印本页]

作者: sowang 时间: 2022-4-22 23:53
标题: 居家健身房丨无跳跃！30min全身普拉提 / 不重复HITT锻炼
无跳跃！30min全身普拉提 / 不重复HITT锻炼[酷][加油] 涵盖一系列的普拉提动作，有助于促进肌肉的弹性活动，提高身体柔韧性来防止肌肉退化而产生的各种酸痛问题。 low impact 不跳跃，但会出汗！居家不扰民的运动跟着屏幕一起做起来[来][来][来]

居家健身房丨无跳跃！30min全身普拉提 / 不重复HITT锻炼
https://weibo.com/tv/show/1034:4 ... om=old_pc_videoshow

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