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标题: 居家健身房丨3组动作学会手臂燃脂操 [打印本页]

作者: sowang 时间: 2022-4-28 23:40
标题: 居家健身房丨3组动作学会手臂燃脂操
春暖花开，是时候减减脂肪了，每天抽出3分钟，跟着小圈一起来做手臂燃脂操吧～①原地摆臂；②背部击掌；③贴耳肘屈伸，这组动作可以练习到咱们手臂前侧、后侧的肌肉群，燃烧手臂脂肪，美化手臂线条，戳视频↓一起来打卡#3分钟一起瘦手臂#

居家健身房丨3组动作学会手臂燃脂操
https://weibo.com/tv/show/1034:4 ... om=old_pc_videoshow

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