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标题: TED：什么是焦虑症？如何有效治疗焦虑症？ [打印本页]

作者: sowang 时间: 2022-6-26 15:30
标题: TED：什么是焦虑症？如何有效治疗焦虑症？
【TED：什么是焦虑症？如何有效治疗焦虑症？】每个人都有焦虑的时候，但我们的文化告诉我们，不要把心理健康问题太当真，有些人告诉你：就忍着吧！或者，不要再杞人忧天了！而焦虑症就像喉咙发炎和糖尿病一样，需要治疗。但是你怎么知道什么时候焦虑过度了？珍·冈特博士分享了是什么导致了焦虑症，以及治疗它的最有效方法。

TED：什么是焦虑症？如何有效治疗焦虑症？
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