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标题: TED：运动会改变你的大脑 [打印本页]

作者: sowang 时间: 2022-8-27 01:53
标题: TED：运动会改变你的大脑

【TED：运动会改变你的大脑】

神经科学家Wendy Suzuki的研究发现，简单的运动就能够对你的大脑产生立竿见影的+长期的保护功效。你所做的每一点运动都会立刻提升你神经递质的水平，像是海马体、血清素和去甲肾上腺素。所以它会立马提升你的情绪。而长期运动能够提升你的专注力，你的前额皮层，同时也增加了你的海马体数量。你运动得越多，你的海马体和前额皮层就越大越强壮。

TED：运动会改变你的大脑
https://weibo.com/tv/show/1034:4 ... om=old_pc_videoshow

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