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标题: 如何应对焦虑？治疗和管理这种健康疾病的方法 [打印本页]

作者: sowang 时间: 2022-10-14 00:23
标题: 如何应对焦虑？治疗和管理这种健康疾病的方法
【如何应对焦虑.How to cope with anxiety】

焦虑症是最普遍的心理健康障碍之一，它不仅影响人们的睡眠、工作，甚至还有引发抑郁症，很多人通过药物治疗的方法企图解决焦虑症，但这并不是最好的方法。 #我们该如何应对焦虑# 剑桥大学的奥利维亚·雷姆斯在她的演讲“如何应对焦虑”中，将分享她对焦虑的看法，并阐明治疗和管理这种健康疾病的方法。

如何应对焦虑.How to cope with anxiety
https://weibo.com/tv/show/1034:4 ... om=old_pc_videoshow

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