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标题: 为什么吃肥肉不会让你变胖？ [打印本页]

作者: sowang 时间: 2023-2-4 00:46
标题: 为什么吃肥肉不会让你变胖？
【为什么吃肥肉不会让你变胖？】

传统思维认为，吃脂肪，会变胖，然而越来越多的研究表明，这种思维是错误的。脂肪摄入不会导致体重增加，相反，它可能帮助我们减掉几磅。研究人员将低脂，高碳水化合物饮食与低碳水化合物，高脂肪饮食的人进行了比较，变胖的罪魁祸首不是脂肪，而是添加糖和精制碳水化合物。

为什么吃肥肉不会让你变胖？
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