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标题: 史上最权威健身养生操《八段锦》教学版 [打印本页]

作者: sowang 时间: 2023-2-19 00:47
标题: 史上最权威健身养生操《八段锦》教学版
八段锦，起源于北宋，共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”，意为五颜六色，美而华贵！体现其动作舒展优美，视其为“祛病健身，效果极好；编排精致；动作完美，”此功法分为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”。

史上最权威健身养生操《八段锦》教学版
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