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标题: 小雪节后为什么要“润”燥？ [打印本页]

作者: sowang 时间: 2011-11-23 23:55
标题: 小雪节后为什么要“润”燥？
虽然天气渐渐变好，但是昼夜的温差仍然很大，因此患感冒的人数基本上没有啥变化。
次冷空气的到来，不仅带来了大风降温，也把空气变得十分干燥，大家注意多喝水，并注意护肤保湿。
而且冬天天气变得干燥，不少人会出现口干、皮肤干燥的症状，选择清淡的饮食有助于应对干燥。
同时，经常在室内工作的市民别忘了适当开窗通风，以保持室内的空气流通和湿度，远离干燥和流感。
对有晨练习惯的老年人来说，这段时间里，最好将锻炼安排在日出后或者午后。由于这一阶段室内外温差较大，到户外活动时，要注意提前做好热身运动。

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