如何停止自我欺骗并制服大脑？

sowang

【#如何停止自我欺骗并制服大脑#】

在大脑中，总有一个不断批评你、贬低你、放大你的弱点的声音，但大多数人甚至都没有意识到它的存在。这五种最常见的自我欺骗类型是： 1. 审判者，总是喜欢评判你，你做了什么？ 你没做什么？你应该做什么？批评你的每一个决定。 2. 施害者，它总有办法让你相信，整个世界都在密谋对你不利，用借口装满你的大脑，剥夺了你的意志力。 3. 保护者，它总是试图保护你免受失败，评判或批评的风险，告诉你，你的能力不够，你的经验不足。 4. 领班人，它非常善于洗脑，让你永远感受不到满足，永远都觉得你不够好，做得不够多。 5. 忽视者，它不断地通过将别人的需求放在第一位来寻求认可，让你觉得你必须努力赢得别人的认可。 如果你听信这些欺骗者的声音，你就会失去对自我的的控制。那如何制服它们呢？


如何停止自我欺骗并制服大脑？
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