备考焦虑怎么办？听听“过来人”怎么说

sowang

因为延期开学，即将参加中高考的00后和家长们，疫情下如何调整心态？听非典年高考状元给考生的建议，如何与焦虑相处。

你可以：1.别急着一口吃个胖子，静下心来。2.每天写一段话自我鼓励。3.有规律的学习，别把日子过乱了，比如今天星期几？


今年高考怎么办，听过来人给你传授经验！
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