教你如何科学戒烟

sowang

【#如何科学戒烟# 】

想要戒烟需要从两方面入手

①生理依赖：戒烟6至12星期，体内的尼古丁会被清除干净，大约3个月的时候戒断反应就不会出现了。

②心理依赖：需要改掉多年养成的吸烟习惯，远离吸烟环境更有助于戒烟。

戳视频了解👇 ​



教你如何科学戒烟
https://weibo.com/tv/show/1034:4 ... om=old_pc_videoshow