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张伯礼院士告诉你睡好觉的四个讲究

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sowang
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1#
发表于 2022-1-13 23:41:37 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
【张伯礼院士告诉你睡好觉的四个讲究】#张伯礼院士说#：有人说总失眠，还没睡自己就认为睡不好，实际上首先要放松，尤其在睡觉以前把事情放下。此外，也可以睡前用热水泡泡脚，喝一杯热牛奶，都有利于睡眠。戳视频↓ ​


张伯礼院士告诉你睡好觉的四个讲究
https://weibo.com/tv/show/1034:4 ... om=old_pc_videoshow

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