如何在嘈杂世界里寻得一份宁静？

sowang

【#如何在嘈杂世界里寻得一份宁静#】我们生活的世界变得越来越嘈杂，整个城市都是噪音，到处都是建筑工地，你几乎找不到寂静之地。嘈杂的的世界不仅会导致压力增加、注意力问题、睡眠障碍，甚至会导致听力丧失。如果我们能在生活中获取更多宁静，每个人都将获得巨大的好处。一旦没有了噪音，我们终将会听到，风慢慢地穿过树叶，鸟儿在树上歌唱，还有远处流动的河水。


如何在嘈杂世界里寻得一份宁静？
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