原来缓解浑身酸痛这么简单

sowang

因为柔韧性不足而身体酸痛的姐妹举个爪！！ 身体僵硬、柔韧性不足是各部位酸痛的起因，而且还会影响到平时健身的质量！视频里的动作都是针对各部位的最优选择，像是肩颈酸痛、久坐腰臀痛，通通可以练！


原来缓解浑身酸痛这么简单
https://weibo.com/tv/show/1034:4 ... om=old_pc_videoshow