TED演讲：焦虑和焦虑症的区别是什么？

sowang

每个人有时都会有焦虑的时候，不断地担心、失眠、肌肉紧张、注意力难以集中等，都是焦虑的症状之一，焦虑是什么？如何区别正常的焦虑和焦虑过度呢？有哪些缓解和治疗焦虑的方法？Jen Gunter博士介绍了大脑的一个特殊部分，称为杏仁核，并分享了大脑威胁检测系统背后的科学、导致其出现故障的原因以及治疗焦虑症的有效方法。


TED演讲：焦虑和焦虑症的区别是什么？
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