戒断多巴胺操纵，你要管理好这25件事

sowang

【戒断多巴胺操纵，你要管理好这25件事】

多巴胺是一种神经递质，主导的是一种我想要的冲动，也就是欲望，无论是是色欲、食欲、还是收藏欲，一切的欲望基本上都是多巴胺在主导。

多巴胺分泌的越多，“我想要”的感觉就会越来越强，比如控制不了玩手机的冲动、喝奶茶的冲动等等。

如果我们想要变得让自己变得更有效率，生活更充实，这里的25件事一定要管理好。



戒断多巴胺操纵，你要管理好这25件事
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