如何应对“节后综合征”？

sowang

佳节好，长假长，但放松的心情往往倒不好“时差”，难以进入工作状态。不少人节后依然将精力用在走访串门、互拜“晚年”之类的人情往来上，该安排的事情被耽搁、该处理的问题往后拖，啥事都等“过了正月十五再说”。

一年之计在于春，这不仅是节令的规律，更是对人们在新的一年辛勤劳动的催促。……中国有句古话，要发财，忙起来。希望从年后第一个工作日开始，抖擞精神，集中精力，收心上班，专心干事，把万家团圆的欢喜，化作谋划事业的动力；把追求美好生活的憧憬，变为做好本职工作的实际行动。



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应对“假日综合症”心态是关键

对于容易出现心理问题的人群，如老人、学生、上班族等人群，最首要的还是心态的放松，要认识到节日综合征就像是玩累了要休息、口渴了要喝水一样也是一种正常的现象，保持健康的心态去面对自然就会迎刃而解。

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