喝什么茶可以避暑？

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玫瑰花：降火气，可调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消除疲劳、保护肝脏、胃肠的功能。加冰糖或者蜂蜜美容效果更佳。


用法：每次使用七八朵玫瑰花泡入约85度的水为最佳效果。三分钟后即可饮用。





熏衣草：可松弛神经、帮助入眠，是治疗偏头痛的理想花茶。

用法：取少量约1g左右薰衣草用90度水冲泡，配牛奶安眠效果更佳，配玫瑰养颜效果显著。





茉莉：有提神功效，可安定情绪及舒解郁闷。有慢性支气管炎的人宜多饮用，此外它对于便秘也有帮助。

用法：每次放置2g左右用90度水冲泡效果最佳。与玫瑰和菊花共同冲泡，如果再加上点的蜂蜜，不但口感效果极佳，更有提神醒脑的作用。




金盏花：对消化系统溃疡及淋巴结炎有极佳的疗效。有助缓解经痛，建议女性不妨多加饮用。




菩提花：可以减轻感冒，有助于治疗神经衰弱、降血压及防止动脉硬化。




紫罗兰：有助于治疗呼吸系统疾病，也可以解决因蛀牙引起的口腔异味。

黄山贡菊: 功效：采自黄山纯天然野生菊花，有效的清肝明目，避暑除烦、对风热感冒、目赤、肿痛、高血压都有一定疗效。
用法：取约5至6朵菊花泡饮，90度水泡饮为最佳。切记不可放多菊花。如用此煲菊花粥，汤色碧青，口感极佳


牡丹花:功效：产自山东，有养血和肝，散郁祛痰等功效。并且对面部黄褐斑，皮肤衰老有一定疗效，经常饮用可使血气充沛，容颜红润，精神饱满。
用法：取两至三粒放自约90度水温中泡饮，与玫瑰同饮效果更佳。


金银花:功效：清热解暑、清心润肺、养血止渴、加菊花、茉莉可有效治疗风热感冒，喉咙肿痛。
用法：取少量金银花约1g左右放入95度水冲泡，也可用水煎治疗感冒效果更佳。