冬天室内的最佳温度是多少？

sowang

室内温度湿度多高人体才觉舒适？


   据生理学家研究，室内温度过高时，会影响人的体温调节功能。冬季，如果室内温度经常保持在23摄氏度以上，人就会神疲力乏、头晕脑涨。同时，由于室内外温差悬殊，人体难以适应，容易患伤风感冒。如果室内温度过低，则会使人体代谢功能下降，脉搏、呼吸减慢，呼吸道粘膜的抵抗力减弱，容易诱发呼吸道疾病。

  在注意室内温度调节的同时，还应注意室内湿度。夏天，室内湿度过大时，会抑制人体散热，使人感到十分闷热、烦躁。冬天，室内湿度大时，则会使人觉得阴冷、抑郁，并易患感冒。最宜人的室内温湿度是：冬天温度为18摄氏度至25摄氏度，湿度为30％至80％；夏天温度为23摄氏度至28摄氏度，湿度为30％至60％。在此范围内感到舒适的人占95％以上。在装有空调的室内，室温为度19摄氏度至24摄氏度，湿度为40％至50％时，人感到最舒适。

sowang

关于冬季供暖的温度，说法不一。有报道称，供暖条件下实验台舒适温度范围为17.0—19.2℃。在ISO标准散热器工性能试验台上，对我国目前常用的三种典型散热器供暖条件下，室内热环境及人体热舒适进行了试验研究，得出了实感温度之间的关系。并利用模糊数学理论对热舒适试验结果作了模糊分析，从而得出在冬季供暖条件下80%的人感到舒适的温度范围为17.0—19.2℃。
《室内空气质量标准》规定，冬季有采暖的场所为16—24℃。当室内空气温度为18℃时，50%坐着的人感到冷；温度低于12℃时，80%坐着的人感到冷，而且有人冷得难受，不能坚持久坐，活动着的人也有20%以上感到冷，室内可居住性很差，有损健康。卫生学将12℃作为建筑热环境的下限。
按照北京的实际情况，供暖温度达到17℃左右比较合适，这个温度是北京春季4月底5月初各种花卉依次开放的后期，始花日临界温度较高值。这个时节是北京最适中、最舒适不冷不热地黄金季节。
北京春天一些花卉的始花日临界温度，迎春花是7℃、山桃、连翘花是8℃、玉兰在10℃开花、丁香13℃开、碧桃核西府海棠在15℃开、牡丹18℃开、芍药、月季是19℃。可见17℃是保证多数花卉经过烂漫后的温度值。
气象上把候平均气温10—22℃定位春季，其平均值为16℃，所以17℃接近理论中值，代表着春天的温度。如果供暖温度高到22℃以上，温暖如夏，则冬季供暖温度太高，会使得室内空气异常干燥，燥热环境会伤害人体内部的温湿环境，伤害人的体液、津气。使得人感觉浑身燥热、眼耳目口鼻喉皮肤等处感觉干涩。如果供暖温度低到10℃以下，感觉不到温暖，冷似冬天，自然不是供暖的基本目的了。
综上所述，“暖如春”是冬季室内供暖温度的基本标准，按照这个标准来推演，冬季室内温度保持在15—19℃的范围是比较合适的。由报道说室内舒适温度是20—26℃，这个温年度范围是北京5—7月，7—9月间最热月的平均温度范围，显然是冬暖如夏的过高标准了。春秋两季是人们感觉温度最适中的时期，多数人可以通过毛衣的薄厚，结合外套来调节和保持体温。如果供暖温度高欲19℃，利用服装保暖的比重就会偏低。若低于15℃，过于依赖服装保暖就会影响到室内活动的便利和舒适。