他人伤害了我们？如何放下怨恨？

sowang

怨恨，读音yuàn hèn，汉语词语，意思是指由于某些原因心里充满强烈不满或仇恨；也指一种对他人不满的情绪反应，这种情绪是潜藏心中隐忍未发的怒意。


【如何放下怨恨？】你是否曾意外地被分手、被无故解雇或被恶意地攻击？你所感受到的伤害吞噬了你生活，变成了一种强迫性的仇恨、痛苦和复仇的欲望。怨恨是对感知到的不公正、侮辱或苛待产生的强烈的愤慨或愤怒。怨恨不断提醒我们，因为他人伤害了我们，所以我们也要伤害他们，如果不加控制，怨恨就会成为一个溃烂的伤口。


如何放下怨恨？
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