TED演讲 | 如何利用“一分钟”养成好习惯？

sowang

【TED演讲 | 如何利用“一分钟”养成好习惯？】你是否曾暗下决心，一定要改变自己，去健身、学英语，早睡，养成各种好习惯...但不幸的是，出于各种原因，许多“一定”都变成了“下次一定”。面对可能遇到的重重困难，如何才能顺利养成一个好习惯呢？Christine Carter通过亲身实践，分享了养成习惯的宝藏方法，不妨试试喔！


TED演讲 | 如何利用“一分钟”养成好习惯？
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