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双语｜为什么运动不是减肥的最佳方式？涨知识了！

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sowang
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发表于 2022-1-16 01:07:39 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

【为什么运动不是减肥的最佳方式？】辛辛苦苦跑步一小时减掉的卡路里，吃一块儿披萨就抵消了。食品广告中总是喜欢把运动和减肥绑定在一起，让人们认为就算大吃大喝也能通过短期的运动消耗掉额外的热量。可事实上，用运动来消耗热量的效率低得惊人。


双语｜为什么运动不是减肥的最佳方式？涨知识了！
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