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30分钟全身高阶HIIT｜高强度燃脂

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sowang
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1#
发表于 2022-1-24 19:25:25 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
【30分钟全身高阶HIIT｜高强度燃脂】 难度: [星星][星星][星星][半星][空星] 安娜姐[2022]最新狠狠练HIIT系列，暴汗回归！ 这套有氧结合自重HIIT的训练不需要任何器械。每个动作50秒间隔休息10秒；最后包含冷却拉伸部分，每个动作30秒，间隔休息10秒。30分钟内没有重复动作保证有挑战，不枯燥，快来试试吧


30分钟全身高阶HIIT｜高强度燃脂
https://weibo.com/tv/show/1034:4 ... om=old_pc_videoshow
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