TED科普：什么原因导致失眠？

sowang

TED科普：什么原因导致失眠？ 是什么让你夜不能寐?思考深度问题吗?对大旅行感到兴奋吗?工作未完成的压力?如果让你失眠的正是失眠带来的压力呢?失眠是世界上最常见的睡眠障碍，这个看似无法解决的循环就是失眠的核心。那么什么是失眠呢?有什么办法打破这个循环吗?Dan Kwartler详细讲述了失眠的科学原理。


TED科普：什么原因导致失眠？
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