早起和晚睡到底哪个好？（双语字幕）

sowang

【早起和晚睡到底哪个好？（双语字幕）】（AsapSCIENCE） 研究表明，不同的作息习惯和基因有关，这一习惯影响着我们的工作效率、经济收入甚至健康状况。早起鸟会在生活中更加活跃自律，而夜猫子则更富有创造力...二者各有优势和短处。那么我们是如何形成这种习惯的呢？平时休息时又该注意些什么呢？


早起和晚睡到底哪个好？（双语字幕）
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