如果你想重新把握人生！以下是6个可以改变生活的小习惯

sowang

如果你想重新把握人生！以下是6个可以改变生活的小习惯： 1. 一张暖心清单 纪录暖心瞬间能让你更加积极面对生活 2. 远离社交媒体 减少花在社交平台上的时间能起到遏制焦虑感和睡眠困难 3. 日常清扫房间 4. 二八定律 建立清单 找到那有用的20% 5. 冥想或放空 自我相处 自我思考 6. 做运动 运动能增强你的自信心培养乐观的态度~ 新的一年，来巩固习惯，让自己变得越来越好吧


如果你想重新把握人生！以下是6个可以改变生活的小习惯
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