航天员在“天宫”如何生活？

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打破砂锅

　　16日神舟九号成功发射，“神九”与天宫一号交会对接任务中，航天员将在轨停留13天，这是中国载人航天飞行由短期向中长期过渡的重要里程碑。请关注——航天员在“天宫”如何生活

　　6月16日，景海鹏、刘旺、刘洋3名航天员搭乘神舟九号飞船顺利进入预定轨道。预计在6月18日，神舟九号飞船将与天宫一号目标飞行器进行交会对接。届时，3名航天员将进入天宫一号工作、生活并开展相关科学实验。那么，3名航天员在轨工作、生活的13天里，他们的生活和以往任务有何不同？带着疑问，科技日报记者对中国航天员科研训练中心的有关专家进行了采访。

　　“企鹅服”对抗失重

　　在地面生活时，人体内的抗重力肌会持续起到支撑人体的作用，到了失重环境下，失去了重力负荷，人体内的抗重力肌就会慢慢萎缩，肌力也会逐渐丢失。为了对抗失重环境对人体肌肉造成的不利影响，航天员科研训练中心航天医学基础与应用国家重点实验室成功研制出“企鹅服”。

　　航天员科研训练中心副总师李莹辉介绍，企鹅服是通过人为束缚，给肌体增加压力，是航天员的肌肉得到负荷和刺激，保持基本结构和功能。通过穿着企鹅服及企鹅服鞋，对航天员躯干和下肢产生力的负荷，对抗失重导致的肌肉萎缩。据了解，3名航天员进入天宫一号以后，每天至少穿着“企鹅服”8个小时。

　　“中国菜”美味又健康

　　6月17日，3名航天员在太空中吃了进入太空后的第一顿早餐，什锦炒饭、干烧杏鲍菇、雪菜肉丝、榨菜、叉烧酱、浓香奶茶。

　　为保证航天员在轨工作、生活的13天内，既能够得到充足的营养，又能吃的舒心，航天员科研训练中心航天营养与食品研究室根据中短期飞行期间人体物质代谢规律和营养需求，结合中华传统饮食养生，设计出适应航天员在轨驻留饮食需要的飞行食谱，特别是针对空间环境下女性营养需求和生理特点，设计出满足女航天员饮食需要的飞行食谱。

　　航天营养与食品研究室主任陈斌介绍，根据营养需要和3名航天员的口味，这次任务的食品主要包括罐头食品、脱水食品、中水分食品、自然型食品等7大类共70余种中式食品。此外，还有川味辣酱、甜辣酱、番茄酱等佐餐调料供3名航天员选用。他们还针对空间环境下女性营养需求和生理特点，设计出满足女航天员饮食需要的飞行食谱，充分保障了女航天员首次参加载人飞行的饮食健康和营养平衡。

　　据悉，为了防止航天员感觉饮食单一，神舟九号载人飞行任务的食谱周期为4天，也就是说，航天员在轨工作、生活时，4天内不会吃到重样的食品。

　　生活环境全达标

　　对人体来说，大气层外的空间可谓是“生命禁区”，如何为航天员在真空、温差极大、辐射极强的空间里营造一个健康、舒适的生活环境尤为重要。航天员科研训练中心医学要求与评价研究室本着“以人为本”的设计理念，通过充分而有效的实验依据和科学的理论计算，在充分继承前期载人飞船成功的技术和经验的基础上，精心制定了天宫一号内生活环境的要求。

　　据医学要求与评价研究室主任吴大蔚介绍，面对天宫一号目标飞行器在轨无人运行1年左右的工况，神舟九号飞船发射前，科技人员完成对天宫一号载人环境的安全性进行评价、分析和确认，确保了天宫一号的载人环境能够保障航天员的安全、健康和工作能力。

　　太空生活乐趣多

　　3名航天员在10多天的太空生活中，除了正常的工作和生活外，有哪些个人娱乐项目？

　　载人航天工程航天员系统总指挥、中国航天员科研训练中心主任陈善广透露，在神舟九号任务中，航天员携带了音乐、文学书籍、图片、视频等4大类电子文件进入太空，其中音乐包括《航天员中心之歌》《我为祖国感到骄傲》以及军乐、轻音乐、流行歌曲、交响乐；文学书籍类主要以音频形式携带，包括《岳飞传》《三国演义》等评书作品；图片主要是航天员与家人、战友的合影；视频主要包括航天员科研训练中心“五星红旗太空飘扬”“飞天颂”等文艺演出录像、文化知识讲座、传统相声和小品等。

　　据了解，神九任务航天员娱乐项目主要利用天宫一号舱载的个人计算机完成。根据飞行程序安排，组合体飞行阶段非值班航天员在每日的个人自由活动期间可进行休息和娱乐，时间约为3小时。

　　为航天员配备3类药物

　　面对太空复杂环境，执行神九任务的3名航天员突发疾病怎么办？他们在太空中会用到哪些药品呢？中国航天员科研训练中心航天员医监医保研究室主任李勇枝向媒体透露，这次任务共为航天员准备了航天药箱、航天小药包和个人急救小药包3类药物。其中航天药箱是负责飞船和组合体在轨飞行时航天员疾病防治的用药保障，航天小药包是航天员在返回舱（不能进入轨道舱）时的用药保障，能够满足3名航天员1天的用药，个人急救小药包主要用于航天员在着陆后的疾病防治，同样能够满足3名航天员1天的用药。

　　李勇枝介绍，药箱中每一种药品的数量配置是根据疾病发生的概率来设计的，对于按照计划服用的药物，则按照计划的服用时间来计算配置的量。神九任务的药物按照利用的几率分为两类，配备数量的原则也相应调整。

　　第一类药物，按计划必定要用的药物，主要是抗运动病药物、睡眠干预药物、维生素补充类和中医药保健类。这类药物的配备严格按照既定的服用方案配备，主要包括抗运动病、睡眠调节、维生素类等。

　　第二类药物，根据国际空间站的经验和临床实践高发病需要应用的药物。这类药物的配备首先需要与发病率相适应，而且还要考虑病情的多种情况，使得药物尽可能涵盖大多数病情。这类药物主要包括：止痛类、抗菌消炎、抗感冒药、消化系统用药、心血管系统药物、五官科药物、外用软膏类、止咳平喘类、兴奋神经系统、抗过敏、外伤处理类、激素类、妇科用药等。（朱霄雄 记者 张强）