必应美图：篁岭家家户户正在晒辣椒和菊花，江西婺源 2016年8月7日

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篁岭家家户户正在晒辣椒和菊花，江西婺源 (© Xinhua/REX Shutterstock)


2016年8月7日 农历 七月初五 立秋
“窗衔篁岭千叶匾，门聚幽篁万亩田”，金秋时节，一到丰收的时候，篁岭古村家家户户的房前屋后都晒满了丰收的果实，色彩鲜艳斑斓，形成了一道独特的农俗景观。让这个在地图上连坐标都查不到的小村子，引得众多游客、画家、摄影家慕名前往。


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今日美图故事：立秋的各地风俗，喜丰收，好个秋
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晒秋人家，去看看中国，婺源县

立秋的各地风俗，喜丰收，好个秋

“窗衔篁岭千叶匾，门聚幽篁万亩田”，金秋时节，一到丰收的时候，篁岭古村家家户户的房前屋后都晒满了丰收的果实，色彩鲜艳斑斓，形成了一道独特的农俗景观。让这个在地图上连坐标都查不到的小村子，引得众多游客、画家、摄影家慕名前往。



1、晒秋

每年立秋，随着果蔬的成熟，篁岭进入了晒秋最旺季节。在湖南、江西、安徽等生活在山区的村民，由于地势复杂，村庄平地极少，只好利用房前屋后及自家窗台等地方挂晒农作物。而这种村民晾晒农作物的场景，为画家、摄影家提供了灵感，并塑造出诗意般的“晒秋”称呼。

2、“啃秋”

城里人在立秋当天买个西瓜回家，全家围着啃，就是“啃秋”了。而农村人的“啃秋”则豪放得多。他们在瓜棚里，在树荫下，三五成群，席地而坐，抱着红瓤西瓜啃，抱着白生生的山芋啃，抱着金黄黄的玉米棒子啃。“啃秋”意在表达一种丰收的喜悦，寓意着五谷丰登。

3、立秋吃“渣”

山东莱西地区流行立秋吃“渣”，就是一种用豆沫和青菜做成的小豆腐，并有“吃了立秋的渣，大人孩子不呕也不拉”的俗语。秋天是胃肠道疾病的高发期，很多地区的民俗带有治病和祈求一年健康的寓意。而山东这一吃“渣”是这一类民俗的典型代表。

4、贴秋膘

说起贴秋膘，这可是老北京的立秋习俗了。每到立秋这天，家家户户都会去老字号肉食柜买点熟食，或者自己买点肉回来炖一锅大吃一顿。要说贴秋膘的原因，那当然是作为夏天胃口不好的补偿，也是为即将进入的寒冬提前储存能量。


5、小心秋老虎

就算是秋天了还会热一会



虽说立秋之后就是秋天了，天气应该慢慢变凉快，但是立秋后一段时间经常会出现秋老虎，大家一定要注意防暑哦！什么是秋老虎呢？秋老虎在汉族民间指立秋以后短期回热天气。一般发生在8月至9月之间。而秋天的干燥高温也会多生疾病，应当多注意身体。


6、立秋后的运动养生

快步走 保健康



虽然已到立秋，但是湿热仍没有完全消退，在这个时节进行健身锻炼应该避免运动量过大、活动过于剧烈。尤其是中老年人更要悠着点。快步是我最推荐的运动方式，它是最简单方便的排毒运动方式。只需在走路时加快速度，尽可能大地摆动和舒展手臂，它可以刺激淋巴、降低胆固醇和高血压。


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