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TED：我们为什么要睡觉？

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sowang
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1#
发表于 2022-1-3 01:09:16 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
【TED：我们为什么要睡觉？】你每天起床的时候，怎么知道自己睡够了？每天睡几个小时才够？老年人需要的睡眠时间更短吗？早睡早起比晚睡晚起更健康吗？睡前喝点酒，有助于睡眠吗？为什么睡眠不足会导致发胖？——Russell Foster是一位睡眠神经科学家，他专门研究脑部的睡眠周期。


TED：我们为什么要睡觉？
https://weibo.com/tv/show/1034:4 ... id=4638347442000517

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