香蕉真的可以治便秘吗？

sowang

#动画模拟食物变成粪便全过程# ​ 【香蕉真的可以治便秘吗？#科学辟谣# 】香蕉促进排便，也是需要分情况的。完全成熟的香蕉，可以起到一定的作用；但未完全成熟或者是生香蕉，则无此作用。 熟香蕉中不溶性的膳食纤维，能够促进肠道的蠕动，从而帮助促进大便排出。但是未完全成熟或者生香蕉中，含有很高的鞣酸，鞣酸可与胃里的食物蛋白结合，形成不易吸收的鞣酸蛋白，影响消化。且鞣酸还有收敛作用，会加重便秘。


香蕉真的可以治便秘吗？
https://weibo.com/tv/show/1034:4 ... om=old_pc_videoshow