如何让你的大脑更专注？

sowang

【如何让你的大脑更专注？】

我们的大脑喜欢碎片式的信息，而科技的进步，手机应用的不断增加，短内容的丰富，正好满足了我们大脑的需求，不断的挤压我们的时间，分散我们的注意力。当我们想要分散注意力时，大脑也会通过多巴胺第一时间奖励我们，使我们在不同的受注意对象之间来回切换，我们该怎样使大脑更加平静？


如何让你的大脑更专注？
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