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睡前长时间玩手机或增加抑郁几率

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sowang
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发表于 2022-1-10 23:22:03 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
【睡前长时间玩手机或增加抑郁几率】很多人在睡前总得刷会儿手机，专家指出：长时间看手机会缩短夜间睡眠时间。手机发光屏令大脑兴奋，影响入睡，真正入睡后睡眠质量也会下降。甚至有的人还会出现焦虑抑郁症，一定要重视↓↓↓ ​


睡前长时间玩手机或增加抑郁几率
https://weibo.com/tv/show/1034:4 ... om=old_pc_videoshow
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