TED科普 | 原来喝水有这么多好处，你知道吗？

sowang

【TED科普 | 原来喝水有这么多好处，你知道吗？】

水在人体中起着非常重要的作用。研究显示，最佳的水平衡能降低中风的风险，控制肥胖，甚至减少某些癌症的风险。不仅如此，它影响着你的感受、思维，以及日常活动。反过来，如果长期不喝水，可能会对身体造成很大的伤害，那我们每天需要喝多少水才能保持健康呢？一起了解下吧~



TED科普 | 原来喝水有这么多好处，你知道吗？
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