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TED：你真的需要每晚 8 小时的睡眠吗？

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sowang
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发表于 2023-1-9 00:13:46 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

【TED：你真的需要每晚 8 小时的睡眠吗？】当你睡不着时，你绝望地要寻求帮助。有个蓬勃的产业迫不及待地要告诉你睡眠匮乏如何毁灭你的健康，并给你推销那些花哨的高科技仪器来加强你的睡眠。Jen Gunter 博士揭示这些耸人听闻说法中的漏洞。 ​


TED：你真的需要每晚 8 小时的睡眠吗？
https://weibo.com/tv/show/1034:4 ... om=old_pc_videoshow
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