心情抑郁的时候如何正常生活

sowang

【心情抑郁的时候如何正常生活】

抑郁影响到我们生活的方方面面，有的人抑郁的时候没胃口，有些人却会吃得过多，有些人会失眠，有些人则会变得易怒。想要正常的生活和工作，第一步是先要学会了解自己，知道自己想要什么、缺少什么，才能真正的一点点好起来。


心情抑郁的时候如何正常生活
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